por EYoga | Sep 15, 2022 | Sin categoría
El ser humano busca constantemente la libertad. La sensación de libertad está íntimamente relacionada con la idea de controlar nuestra vida, y ambas cuestiones influyen en nuestro estado emocional. Es quizá por eso que tener ataduras, obligaciones o...
por EYoga | Jul 27, 2022 | Sin categoría
DOLCE FAR NIENTE O EL PLACER DE NO HACER NADA Muy al contrario de lo que pueda parecer, no hacer nada trae innumerables beneficios mentales que repercuten en nuestra salud. Estamos educados para estar siempre ocupados, pues lo contrario es sinónimo de...
por EYoga | Jun 27, 2022 | Sin categoría
ahimsâpratist hâyâm tatsannidhau vairatyâgah (Yoga Sûtra, II.35) Ahimsa es el primero de los 5 yamas o actitudes éticas que Patanjali relaciona en el segundo libro de sus sutras. La traducción más utilizada es «no-violencia». El término ahimsa procede del...
por EYoga | Abr 29, 2022 | Sin categoría
Los “Yoga Sutras” de Patanjali, escritos hace más de 2000 años en la India, es un texto tradicional considerado como una guía del yoga para alcanzar una vida libre y plena, estando compuesto por 196 sutras -enseñanzas- y cuatro capítulos en lo que se desarrolla la...
por EYoga | Oct 14, 2021 | Sin categoría
Si practicas yoga, meditas o ambas cosas, seguro que has escuchado más de una vez algo en relación a una escapada en la que se realiza una práctica intensa de estas disciplinas durante algunos días. Pero, ¿que hay más allá de lo que parece únicamente la escapada de...
por EYoga | Oct 5, 2021 | Sin categoría
Muchos me habéis hecho esta pregunta desde que los habéis visto en Espacio Yoga. Quizá los habíais visto muchas veces antes pero no habían llamado vuestra atención hasta ahora, ni sabéis para qué sirven. Es sencillo: el Japa Mala puede ser comparado con el Rosario...
