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Información sobre talleres y actividades.

Retiro de YOGA

En el Cortijo de las Monjas (Málaga)

12 al 15 de septiembre de 2024

4 Días de retiro, donde practicarás Yoga con Lotta, Nieves y Cecilia, rodeado de naturaleza y amigos.

< Tienes toda la información aquí

PACK de CLASES ONLINE

Este es un paquete de clases de yoga para llevarte allí donde vayas. Una forma sencilla de mantener tu práctica de yoga durante las vacaciones, sin necesidad de recurrir a clases o rutinas complejas.

  • Una clase de hatha-vinyasa, para que tengas un poco más de movimiento dinámico.
  • Una clase de yoga integral, para que explores con más quietud algunas de las posturas e incluyas ejercicios de movilidad en tu práctica de yoga, usando elementos del hatha y del vinyasa.
  • Una clase de Yin Yoga para trabajar con tejidos más profundos.

Y de regalo, una sencilla rutina de fuerza para que vayas familiarizándote con este trabajo tan necesario para tu salud y una rutina diaria de movilidad completa.

En total, cinco motivos para moverte cada día de la semana. Tú eliges si hacer una clase diaria o si combinarlas, pero recuerda que el descanso también es necesario.

CLASES

Actividades y disciplinas para todos los niveles: principiantes, intermedios y avanzados.

Yoga

Pilates

Hipopresivos

(actividad temporalmente suspendida)

YA PUEDES PRACTICAR CON NOSOTROS

Primera Clase GRATIS

Visita nuestro centro

ESPACIO YOGA

Calle Prado, 16, 13260 Bolaños de Calatrava (Ciudad Real)

+34  648 270 563

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